セッションを通して、「動きたいように動けるカラダ」づくりをサポートし、「なりたい自分」になり、楽しくワクワクした日々へナビゲートするパーソナルトレーナーの小林裕矢です。

現在は、都内整形外科にてアスレティックトレーナーとして運動指導を行っています。

今日は、カラダとかトレーニングに関することではなく、

自分が最近感じたことを書きたいと思います。

「「なりたい自分」になり」というのは、人それぞれだと思いますが、

その自分を想像したときに楽しい・ワクワクするという感情が湧き出てくるかが大事だと思います。

なぜ、このような事を書いたかというと、

これの大切さを、自分が「仕事」で感じているからです。

自分が楽しく過ごせる環境を作る

現在、自分は職場の環境もあり、正直時間を持て余しています。

この時間をどうしようかと考えており、外で新しいことを始めることにしたのです。

仕事になると、稼がないといけない、生活のため、家族のため、将来のためなどと

義務感みたいなものを強く感じていました（それも大事だと思います）。

どうなんでしょう？

それだけだとつらくないですか？

今までは自分もこれが普通、これで良いと思っていました。

仕事に多くの時間を費やしていることが多いと思います。

だったら、その時間も自分が楽しく過ごせる環境を作ったほうが良いですよね？

だからは、

自分は外へ仕事を作ることにしたのです。

やっぱり、楽しい方が良いですよね

外での仕事の初日が、今日だったのです。

実際にやってみてどうだったかというと、

“同じ時間を過ごすのであれば、楽しいほうが良い“

単純ですが、これしかなかったです。

正直、新しいことを始めようとすると、色々言う人がいます。

もう、それも気にせず、「こうでなければならない」ということも考えず

ただ、

自分が好きなことに好きなようにするために、「時間」を有効に使っていこう

楽しく・ワクワクする日々を過ごしていこう

それを改めて強く感じました。

まとめ

今までも言ってはきましたが、

改めて自分が体験して、思いました。

自分が楽しみます。

これからも、

自分が感じたことやカラダやトレーニングのことを発信することで、

誰かのONE STEPをサポートできれば最高！！

それ以上に、セッションを通して、その人が楽しく・ワクワクできるように

ONE STEPをサポートをしていきたいと思います。

これが一番最高です！！

それでは楽しく、ワクワクした1日でありますように。

小林裕矢

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