あなたは肩こり・腰痛でこんな辛いお悩みを抱えていませんか?

以下に1つでも当てはまるなら、肩こり腰痛専門  パーソナルトレーニングスタジオ  ワンステップ‐ONE STEP‐がお役に立てます。

 病院、整骨院、整体、マッサージなどいろいろ通ってみたが、少しも良くならない
 この痛みは「一生の付き合いなのかな」と諦めている
 友達や家族、同僚、上司はこの痛みを理解してくれなくて辛い
 病院では「骨には異常なし」と言われ、はっきりした原因がわからない
 痛みを和らげるために、電気治療や痛み止めの薬、湿布に頼っている
 痛みのせいで、家事や育児、仕事に支障が出ている
 「腹筋を鍛えろ」と言われたが、何をやったらいいのか分からないし、痛くなりそう
 施術を受けても翌日には痛みが戻っている

単刀直入にお伝えします。

そのつらい慢性的な肩こり・腰痛を根本から改善しませんか?

もしあなたが今、上記のようにお悩みなら、ほんの少しでも心のどこかで良くなりたい!と思われているなら、パーソナルトレーニングスタジオ ワンステップ‐ONE STEP‐に来てください。

「そんな都合のいい方法なんてないでしょ!」とお思いなら今すぐこのページを閉じていただいて構いません。あなたの大切な時間の無駄になってしまいますから。

でも、「話を聞くだけでも」とお思いになられたのなら、このままゆっくりとページをお進みください。

事実、私のスタジオにいらっしゃった慢性的な肩こり・腰痛の会員様はこのような結果を手に入れています・・・

10年以上前に腰の手術を行い、それ以後整骨院で治療を行っていたけど、しびれが改善しなかった。
運動を始めてから、その痺れが軽減し、整骨院にも通わなくなった。
通っている時に、痛みが強く出たことがあったのですが、ワンステップに通うことで酷くならずに済みました。

(60代女性、Kさん、主婦)

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ワンステップで、運動を続けることで、肩の痛みを感じる日が大きく減ってきました。
通ううちに偏頭痛の日が減り、だんだんと肩の痛みを感じる日が空くようになって、次のトレーニングまで快適に過ごせる日が増えました。
また、娘とも一緒に遊べる体力もつきました。

(40代女性、Kさん、主婦)


3年前に追突事故に遭ってから、首の痛みに悩まされていました。
整形外科や整骨院に通っていましたが、なかなか良くなりませんでした。
ワンステップで、首の動かし方と姿勢を学ぶことで痛みが軽減されてきました。
そして、無理だと思っていた富士山の登頂にもチャレンジでき、見事登頂できました。

(60代女性、Tさん、学校職員)

 

代表トレーナー
小林からのご挨拶

私の想いをお伝えします。

私は、肩こり・腰痛でお悩みのあなたを根本改善させ、痛みを繰り返さないカラダを手に入れて頂きたいと本気で思っています。痛み止めの薬や湿布、毎日整骨院や病院での電気で、その時をしのげればOKという考えはもうやめませんか。

肩こり・腰痛になるには原因があります。それを理解していただき、正しい姿勢や動作を身につければ、肩こり・腰痛は改善します。

「どこに行っても治らない」「すぐに痛みがもとに戻る」「仕事や生活に支障が出ている」「運動すると腰が痛くなる」「どうせ自分は改善しない」と諦めているあなた。

そんなあなたが痛みや不調から卒業でき、仕事、生活、趣味などやりたいことにチャレンジできる様に、私は誰よりもあなたと向き合い、その症状を改善させていきたいと思っています。

初めまして、この度は、数あるサイトの中から当ジムのホームページをご覧いただきありがとうございます。肩こり腰痛専門 パーソナルトレーニングスタジオ  ワンステップ‐ONE STEP‐代表の小林裕矢です。

昭和52年8月28日生まれの43歳。出身は福岡県北九州市です。妻と娘2人の4人家族で現在は千葉県船橋市に住んでいます。

ワンステップでは慢性的な肩こり・腰痛の改善を専門にトレーニングさせていただいていますが、実は私も、子供が生まれてから腰痛で悩んでいました。

その当時は整形外科に勤務していたのですが、肩こりや腰痛の患者さんに対して、痛みの部位に対してのみ施術を行っていました。正直、良くなる人もいるし良くならない人もいました。毎週通ってくるという状況で、根本改善させることができないことに悔しい思いをしていました。

それから、鍼灸院で8年間、整形外科で3年間の臨床経験と、たくさんの専門家の先生たちと出会い、痛みのメカニズム、手技、トレーニング法を学び、私がたどり着いた答えそれは、、、。

「痛みのあるところに原因はない。」ということと、

根本改善させるためには、手技のみではなく、運動も必要であるということでした。

そして、手技に、姿勢と動作を改善し、正しい姿勢と動作を定着させる運動をプラスすることで、改善するスピードが速くなりました。私自身の腰痛もこの方法で改善していきました。

しかし、世の中の治療院や整形外科では、痛みの部位のみに対して施術を行い、十分な改善が見られず、その場しのぎの施術を受けてしまっている方を多く見かけます。

ジムオープン当初は一般的なパーソナルジムでした。

しかし、通ってきてくださる会員さんの悩みを聞いていると、「病院や整骨院とか通っているけどなかなかよくならない」「マッサージだけでは治らない」というのが多かったのです。そして、整形外科勤務時の患者さんから、「こんな風になるとは思っていなかった」「もう治らない」という声が多かったのを思い出し、このような悩みを持つ方の力になりたく、【肩こり腰痛】改善専門としてリニューアルしました。

私は、自分の施術(整体)とトレーニングを通して、病院や整骨院に通っているけどなかなか改善しない人や、どこに行っても改善せず諦めかけている人を助け、やりたいことにチャレンジして、楽しい人生を送ってもらいたいという想いがあります。

「もうこの肩こり・腰痛は改善しない」

と諦めている方がいらっしゃれば、まずお話だけでもいいので私に会いに来てください。そして、周りにそのような方がいらっしゃれば、まずはお話だけでもしに行くように伝えてください。

もしあなたが、まだ心のどこかで少しでも肩こり・腰痛を改善してやりたいことを思いっきりしたいと思っているのであれば、肩こり腰痛専門 パーソナルトレーニングスタジオ ワンステップ‐ONE STEP‐へお越し下さい。あなたが未来のために勇気を出して踏み出した一歩を、全力でサポートさせて頂きます。

肩こり腰痛専門
パーソナルトレーニングスタジオ 
ワンステップ‐ONE STEP‐
代表:小林裕矢

小林 裕矢プロフィール

【所有資格・経歴】
・国家資格保持(鍼灸あん摩マッサージ指圧師)
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・A-yoga Movement Coach
・アニマルフローLv1インストラクター

「身体改善のスペシャリスト」

整形外科3年、治療院8年、脊髄損傷者専門トレーニングジム3年、パーソナルジム1年で延べ2万人以上の方のカラダ改善をサポートしてきました。痛みの「原因」に対するアプローチを行い、その場しのぎではなく、「根本的な改善」を提案。

ご予約の方へのお願い
レッスン中は電話に出られない場合がございます。ご了承下さい。
メッセージに「お名前」「お電話番号」「ご希望日」を残してください。折り返しご連絡させて頂きます。
また、できる限りLINE@・メールでのお問い合わせをお願いいたします。

当スタジオに通うことであなたが得られるもの

まず、当ジムに通うことで「あなたが得られること」をお伝えします。

以下の項目で、必要な項目がなければ当スタジオはおすすめしません。

しかし、1つでも当てはまることがありましたら、それは当スタジオでしか得られないものですので、「必ず」ご連絡下さい。

その1 痛みが出ても、自分でコントロールし、整えることができるようになる
その2 整形外科や整骨院の終わりのない通院から抜け出せる
その3 「痛み」の原因が理解できる
その4 一生ものの健康な身体という「資産」が手に入れられる

当スタジオが選ばれる5つの理由

なぜ、肩こり腰痛専門 パーソナルトレーニングスタジオ  ワンステップ‐ONE STEP‐に
来店された方は、肩こり・腰痛が改善し笑顔になっていくのか?

理由1
問診や検査をしっかり行い、あなたの慢性痛の原因を明らかにし、それを説明・理解した上でトレーニングを受けられる

初回は、「問診→評価→説明→パーソナルトレーニング」の流れとなり、評価と説明に時間をかけます。※トレーニングと整体を合わせて「パーソナルトレーニング」と呼んでいます。

全身の状態から「肩こり・腰痛の根本原因」を見つけ出します。評価8割セッション2割といった圧倒的な評価重視の内容です。

あなたの上記の→説明の時点で、自身の根本原因を理解し、納得することができます。それからセッションが始まることで安心してセッションを受けられます。

理由2
国家資格を持っていて、整形外科・鍼灸院など治療の現場での経験がある

鍼灸あん摩マッサージ指圧師の国家資格を所有しており、整形外科や鍼灸治療院で延べ20,000人以上のカラダを改善してきました。

肩こり・腰痛における知識はもちろんのこと、その他の整形外科疾患についての知識も豊富である。痛みのメカニズムも理解しているので、安心・安全にセッションを行えます。

理由3
トレーニングと整体を同時に受けられる

整体院や整骨院に痛みを取るために通い、身体を鍛えるためにトレーニングジムに通いと倍にかかる時間を当スタジオでは、1ヶ所で同時に受けることができるので、時間を有効に使えます。

それにより、あなたの大切な時間を無駄にせず、最短で改善させることができます。

理由4
完全予約制のため、待ち時間がなく、あなたの大切な時間を無駄にしない

当スタジオでは完全予約制をとっております。事前にご希望の時間帯に予約をお取りして頂きますので、お待たせすることなくセッションを受けられます。

また、1対1のマンツーマンですので、あなたの悩みが他に漏れることはありませんので、お気軽にご相談ください。

理由5
代表である私が、最初から最後まで責任をもってサポートさせていただきます

多くの整体院や整骨院では、その日によって担当の先生が変わることがありますが、当スタジオでは代表である私が最初から最後まで責任をもってサポートさせていただきます。

ご予約の方へのお願い
レッスン中は電話に出られない場合がございます。ご了承下さい。
メッセージに「お名前」「お電話番号」「ご希望日」を残してください。折り返しご連絡させて頂きます。
また、できる限りLINE@・メールでのお問い合わせをお願いいたします。

 

当スタジオのセッションの流れ

パーソナルトレーニングスタジオ  ワンステップ‐ONE STEP‐での
セッションの流れを紹介致します。

※当スタジオでは、パーソナルトレーニングと整体を合わせて「セッション」と呼んでいます。

セッション時間
【トライアル】90~120分
(初回はセッション前に痛みの原因やお身体の状態を確認するために、評価を十分に行います)
【2回目以降】50分

❶ カルテの記入・問診

初めにあなたのカラダの状態を把握するために、カルテにご記入いただきます。あなたの過去の治療経験、仕事、生活習慣、環境、趣味など細かく質問させていただきます。
そこから評価前にある程度あなたの「痛み」の原因を特定していきます。もちろん、私からの質問だけではなく、あなたからの質問に納得いくまで聞いてください。

❷ カラダの評価

まず問診の情報をもとに姿勢、筋肉の状態、関節可動域、動作の評価を行い「全身状態」をチェックします。次に「患部」の疼痛、圧痛、運動痛の評価を行います。

全身状態と患部の状態の評価により、あなたの「肩こり・腰痛」の本当の原因を突き止めていきます。

➌ セッションの方針の説明

あなたの今の状態について説明します。
その上で、どうして痛みを引き起こすのか、その他あなたに必要なことなどをお伝えします。きちんとあなたのお身体の状態を理解していただいた上で、トレーニングを開始していきます。

❹ セッション開始

当ジムはトレーニングマシンを使わず、自重を用いたトレーニングを中心に行います。
整体に関しては、スポーツマッサージというものを使いますが、決して、ボキボキさせる施術ではありません。

❺ セッション後の確認・日常生活の注意点

トレーニング後は、評価をもう一度行い、痛みや動作の変化を確認していきます。それから今後どのようなトレーニングを行っていくのか、どのくらいのペースで通えばよいかをお伝えさせて頂きます。
また、日常生活での注意点や、ご自身でも痛みの改善ができるようにストレッチや簡単なエクササイズをお伝えします。
そうすることにより、痛みが解消したら終わりではなく、痛みの出ない、痛みの戻らないカラダを作っていき、やりたいことにチャレンジできるようにしていきます。この時点で、あなたの抱えている疑問をすべてお話してください。親身になって相談に乗らせていただきます。

❻ セッション終了

当日のトレーニングの結果や今後の方針に納得いただいた方のみ、お支払い・次回以降のご予約をしていただきます。無理な勧誘は一切いたしません。気になることがあればお気軽にご質問ください。

 

私は八千代市にあるどの整形外科・整骨院・鍼灸・マッサージ・整体・パーソナルジムよりもあなたの痛みに向き合い、痛みを改善し、痛みがもどらない身体を手に入れられることをお約束します。

 

もし、つらい肩こり・腰痛でお悩みならば今すぐ、
「肩こり腰痛専門パーソナルトレーニングスタジオ  ワンステップ‐ONE STEP‐」へ
ご連絡下さい!
あなたも当スタジオで「肩こり・腰痛」を改善しませんか?

セッション料金について

パーソナルトレーニングスタジオ  ワンステップ‐ONE STEP‐
セッション料金は
以下のようになっています。

ちょっと待ってください。
ホームページを見たあなた”だけ”に特別なご提案があります!
今なら
辛い肩こり・腰痛を改善したい方!

1日1名限定割引!

ご予約の方へのお願い
レッスン中は電話に出られない場合がございます。ご了承下さい。
メッセージに「お名前」「お電話番号」「ご希望日」を残してください。折り返しご連絡させて頂きます。
また、できる限りLINE@・メールでのお問い合わせをお願いいたします。

 

なぜ初回のセッション料金は980円なのか?

それは、あなたにまず当スタジオのパーソナルトレーニングを受けていただきたいからです。

そして、あなたにこれ以上、病院や整骨院に通い続けるのをやめていただきたいのです。

いつまでもその場しのぎの施術にあなたの大切な時間、お金を使って欲しくないのです。

あなたのカラダの状態を徹底的にみさせていただきます。

本気で肩こり・腰痛を改善したいと思われる方は今すぐお電話下さい。

 

来店前に以下の点をご確認ください

当スタジオに向いている人、向いていない人

当スタジオに向いていない人

 リラクゼーション目的や、痛みを一回で改善させようと思っている方

 私の説明や改善のためのアドバイスを全く聞かないのに、『結果』を求める方

 自分のカラダを自分で管理する意識が低い方

 『健康』に対して意識が低く、『健康』に対して時間とお金を使えない方

 当日キャンセルや予約時間に遅れてくる方

当スタジオに向いている人

 やりたいことを諦めない方

 根本から「肩こり・腰痛」を改善したいと思っている方

 自分のカラダにお金と時間を投資できる方

 『健康』に対して意識が高い方

 自宅でも生活習慣の改善やホームワークの実践に取り組んで頂ける方

 予約時間を守ることができる方

このように当スタジオは本気で肩こり・腰痛を改善したいと思っているお客様と、『二人三脚』で進んでいきたいと思っています。その場しのぎの施術を行えば、それで良いという考えは全くありません。辛い「肩こり・腰痛」から解放されて、健康で楽しい人生を送ってほしいという思いで、一人一人のお客様に心を込めて、毎回本気でセッションを行っていきます。

ですので、上記のお約束を守っていただける方に徹底的にサポートさせていただいております。まずは、勇気を出して、通ってみてください。

もちろん、一回のセッションで完全に痛みを取ることはできないかもしれません。しかし、痛みが悪くなることはございません。何度か通っていただくことで、効果を実感して頂けます。

多くの人は、その最初の一歩をずっと先延ばしにしたことで、結局肩こり・腰痛に悩まされる生活を送ってしまっています。あなたもこのまま、つらい痛みと不安を抱えたまま人生を過ごしていきますか? 

「この痛みと不安から解放されて、仕事も遊びも人生も思いっきり楽しみたい!」という気持ちをお持ちのあなたからのご連絡をお待ちしています。

この勇気を出して踏み出した1歩【ONE STEP】が、『本当によかった。』と思っていただけるように、私は本気であなたと向き合っていきます。
一緒に頑張っていきましょう!!

 

ご予約の方へのお願い
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また、できる限りLINE@・メールでのお問い合わせをお願いいたします。

 

当スタジオへのアクセス方法

整体&パーソナルトレーニングスタジオ  ワンステップ‐ONE STEP‐
東葉高速鉄道「八千代緑が丘駅」が最寄りになります。
徒歩10分です。

※道順が不明な場合は、お気軽にお電話にてご連絡ください。詳しくご説明させていただきます。

◆住所:〒276-0040 千葉県八千代市緑が丘西1-17-3-1F

◆車でお越しになられる方

駐車場は1台分あります。

しかし、近隣の店舗の敷地内にお借りしているため、申し訳ございませんが、ホームページ内ではお伝えすることが出来ません。

お車で来店される場合は、ご予約の際にお伝えください。その際に場所を伝えさせて頂きます。

何卒、ご理解の程宜しくお願い致します。

◆電車でお越しになられる方

東葉高速鉄道「八千代緑が丘駅」改札出て、北口より徒歩10分

東葉高速鉄道「八千代緑が丘駅」からの道のり

 改札を出たら、左へ進みます。

 この看板見えたら、左へ曲がり、道なりに進みます。

 ローソンが見えたら、左に曲がりローソン沿いに進みます。

 映画館の入り口が見えたら、左曲がり、左斜め奥(丸い円)に向かって進みます。

 外に向かって進み外に出たら、まっすぐ横断歩道へ進みます。

 横断歩道を渡り、道なりに進みます。

 マンションとゴルフ場に沿って、ゴルフ場のネットの端まで歩いてきます。

 ゴルフ場のネットの端の横断歩道を渡り、左に進み、イエローハットの看板見えてきたらもう少し。

 イエローハットの向かいの黒い建物の1階が当スタジオです。
ようこそ、整体&パーソナルトレーニングスタジオ ワンステップ
‐ONE STEP‐

よくある質問

 

Q 予約は必要ですか?

はい、当スタジオは完全予約制になっております。ご予約の5分前にいらしてください。
前後のお時間は他のお客様がいらっしゃいますのでお時間は厳守でお願いしております。
もし遅れる場合は必ずご連絡ください。
Q 整体はボキボキする施術ですか?

ボキボキする施術は一切行いません。ボキボキする施術が苦手な方でも安心してください。

Q 運動が苦手なんですが大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です。その人に合ったメニューをオーダーメイドで作成しますので、運動が苦手でも自分のペースで行うことができます。

Q 肩こり・腰痛以外の症状でも大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です。当スタジオに通っていただいているすべての会員さんが肩こり・腰痛のみではなく、股関節の痛みや首の痛みの方も通っています。
整形外科や治療院での勤務経験がありますので、どの症状にも対応できます。

Q セッション時間は何分ですか?

症状やお身体の状態によってセッション時間は変わってきますが、おおよそ50分です。
初回はカウンセリングを行いますので、90分~120分程度のお時間を頂戴しております。

Q 当日の持ち物は何が必要ですか?

当日は動きやすい服装でお願いします。他には、タオル、水分です。
お着換え用の更衣室がございます。
室内用のシューズは必要ございません。

最後に・・・
あなたには3つの道があります

つらい肩こり・腰痛を本気で改善したいあなたはどの道を選びますか?

1つ目は、
肩こりや腰痛の痛みを我慢しながら、何もしないで諦めてしまう道

2つ目は、
今までと同じように、その場しのぎの施術受けて、いつまで経っても健康な身体を手に入れられない道

3つ目は、
国家資格を持ち整形外科や治療院での臨床経験も豊富で、あなたの痛みの根本原因を見つけ、それを改善するトレーニングと整体を行ってくれる肩こり腰痛専門 整体&パーソナルトレーニングスタジオ  ワンステップ‐ONE STEP‐に通い、痛みから卒業し、一生ものの健康な身体を手に入れる道

あんたがどの道を選んでもあなたの自由です。
しかし、よく考えてみてください。
今後もその痛みを我慢し続けながら歩んでいく人生でいいのですか?

「あの時通っていればよかった」「こんなに辛くなるとは思っていなかった」という後悔の場面が考えられるのであれば、今すぐ整体&トレーニングスタジオ  ワンステップ‐ONE STEP‐にご連絡ください。
あなたが出会った誰よりも真剣にあなたと向き合います。

ご予約の方へのお願い
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