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VOICEお客様の声
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Eさん(50代・学校職員)
・普段食べ過ぎていることに気づけた
・動くのが楽になった（仕事場でエレベーターではなく階段を使うようになった）
・無理しなくても体重が減るようになった
・洋服のサイズが１サイズダウン
Eさんは現在もダイエットに挑戦中で、着実にダウンしています。現在の目標は夏までにもう60kg台へ。
60kg台になったら自転車通勤にするそうなので、さらに運動量が増しそうです。
増えたとしても減らす方法がわかったし、無理なくできている。 -
Mさん(50代・パート)
・3ヶ月で大体諦めていた自分が6ヶ月も継続できている
・以前は自分の体型が嫌で、パンツを履くのを避けていたが、試着してみると履けるようになっていた
・6ヶ月でやっと頑張らなくても体型が維持できるようになった
3ヶ月過ぎたくらいから体の変化が現れ、楽しくなってきた。
あと３kg減らしたいので、無理せず継続していきたいと思います。 -
Kさん(40代主婦)
毎日、痛み止めの薬を飲まなければ、痛みに耐えられない状況でした。また、整骨院にも2日おきに通う状態でした。 ワンステップに通うようになって、姿勢と呼吸が改善できたことにより、薬もひどい時に飲むくらいで、週１回あるかないかという状態になり、毎日快適な生活ができるようになりました。
※Kさんは現在、ダイエットにちょっと挑戦中です！！ 食事制限はなし、乳製品のコントロールのみ -
M.Hさん(40代・会社員)
私の体力・体調・都合などに寄り添って下さることは勿論のこと、目標に向け適切な負荷でトレーニングを実施し、トレーニングに前向きになれる気持ちを作ってくれます。 目標の10㎏の減量を達成し、継続的に体を動かす習慣も出来たことから、体調を崩すことが少なくなりました。 引き続きダイエットのペースを維持しつつ、加齢に負けない体力作りに励みたいです。
※M.Hさんはトレーニングを継続されていて、現在は−15kg、−11.3％という結果になっています。 -
Hさん(30代男性、会社員)
何年も前から慢性的な肩こりがあって、酷いときには頭痛がして薬が手放せないほどでした。 そもそも今までは肩こりが治るなんて思ってなくて、マッサージに行ってはその場で楽になって、また痛くなるの繰り返しでした。姿勢改善のトレーニングを継続していくと、徐々に肩こりが減っていき、3ヶ月後にはすっかり感じなくなっていました。ちょっと、お腹周りもスッキリ！！
