都内整形外科にてアスレティックトレーナーとして、運動指導を行っています小林裕矢です。

現在、個人での活動準備中。
（2020年3月4日『パーソナルトレーニング＆グループレッスンジムONE STEP』OPEN）

『ONE STEP 〜自分を変えることで、なりたい自分へ〜』

このページタイトルを決めるのに、悩みました。

その時、自分が今の感情や行動に至ったことについて考えました。

今まで「環境を変えたい」「自分の好きなことをやりたい」

「楽しく、ワクワクしたい」と思っても、

自分の周囲の環境ばかりを言い訳にしていた。

変わるはずがありません。行動をしていないのだから。

「変わる・変える」ためには、行動を起こすしかない。

決意して行動を起こすには、その1歩を踏み出す勇気が必要である。

この1歩を踏み出すにも、前に進んでいくにも色々な人のサポートが必要です。

そして、踏み出せば、環境が変わる。

自分が今、それを実感しています。

そして、階段を1段ずつ登っていくように、
この1歩を積み重ねていくことが、
自分が思い描く『なりたい自分』へ導いてくれると思っています。

新たな環境・新しい事への挑戦や
新たな自分への気づきへのきっかけになればという想いを
タイトルに込めました。

運動を通して、自分の身体と向き合い、
『なりたい自分』になるためのONE STEPをサポートし、その目的地まで共に歩んでいきたいと思います。

そのための場所を作りたいと思います。

そのための情報を提供していきたいと思います。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。