応援価格でオンラインでのパーソナルトレーニング継続します。

こんにちは、コーチの小林です。

緊急事態宣言が延長され、からだの不調・痛みや体重増加などの問題が出てきている人はいませんか?

外出自粛だから、何も出来ないのではなく、

発達している便利なネット、オンラインを使って運動を始めてみませんか?

二次的健康被害を被る可能性もまだ残っています。

そのからだの不調や痛み、体重増加、または二次的健康被害によって

宣言が解除された後に、思うように動けない、やりたいことができないという状態にならないためにも

今そのリスクを避ける行動をするべきです。

そのひとつの方法が

習慣的に運動することです。

この状況での生活も気持ちよく過ごしすため、そして今後の生活もより快適にすごすために

からだとこころを解放させてあげる時間が必要です。

そこで、そのような時間を作ってもらうために、

オンライントレーニングを継続することにしました。

詳細は以下をご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしています。

ONE STEP
代表 小林裕矢

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