セッションを通して、自分のカラダと向き合い、「自分にとって」の動きやすいカラダを見つけ、

そのカラダを手にするためのサポートを行っています。

パーソナルトレーナーの小林裕矢です。

 

船橋市・八千代市を中心に活動しています。

 

運動やトレーニングを始める方の中で、

「運動が苦手だから大丈夫かなぁ～」

「トレーニング初めてだから不安だなぁ〜」

このような思いをもっている方は多いと思います。

前回の投稿で、パーソナルトレーニングがオススメな理由を書きました。

今日は、「【運動が苦手な方や初心者でも安心】○○経験があるトレーナーが行うパーソナルトレーニング」について書きます。

 

○○経験があるトレーナーとは？

その「○○」に当てはまる言葉は以下の2つです。

 

①専門学校での講師経験がある

②治療院や整形外科での運動指導経験がある

 

なぜかを、1つずつ説明していきます！！

 

①専門学校での講師経験がある

専門学校での講師となると、

担当する教科にもよりますが、

生徒にその内容を分かりやすく伝え、

興味を持ってもらうということを

一番に考えると思います。

 

この経験があるトレーナーのセッションは、

説明が分かりやすいので、

トレーニング内容が理解しやすい。

 

②治療院や整形外科での運動指導経験がある

運動指導の対象は、子どもから高齢者まで幅広い。

その中には、アスリートや運動が得意な方、

運動が苦手な方がいます。

その人に合った運動レベルを選択し、

その人が抱えている問題を解決する為に

運動を指導します。

わかりやすい言葉で説明してくれるのはもちろんですが、

様々レベルの方に対応ができる。

運動が苦手、初心者でも自分ができることから

指導をしてもらえる。

 

トレーナーは①②の経験がなくても、

分かりやすく説明してくれると思いますが、

①②の経験があるとより分かりやすくなるということです。

 

まとめ

[box class=”blue_box” title=”まとめ”]

運動が苦手、初心者の方には、

下記の経験のあるトレーナーのパーソナルがさらにオススメ

①専門学校での講師経験がある

②治療院や整形外科での運動指導経験がある

[/box]

トレーニングするからには、

自分のカラダがどうなっているのかをきちんと理解した上で

取り組んだほうがいいですよね！！

 

私小林は①②両方を経験しております。

（①は7年、②は10年）

 

運動が苦手な方、初心者の方でも

安心して取り組めるように

コミュニケーションを取り、

分かりやすく、丁寧に、

そして、自分のカラダとしっかり向き合い、

トレーニングしてもらうことを

意識してセッションを行っています。

 

小林のパーソナルトレーニングを受けてみたいと思った方は

下記のお問い合わせフォームへ！！

 

運動苦手な方、初心者以外の方にもオススメです。

是非お問い合わせください。

 

小林がここまでどのような経験をしてきたか

興味のある方は下記をクリック！！

シリーズ4回です。

[kanren postid=”36″]

 

自分のカラダと向き合い、

動きたいように動けるカラダを手にしましょう！

それが、なりたい自分へのONE STEPです！！

 

それでは、楽しく、ワクワクした1日でありますように。

小林裕矢

 

※なりたい自分へ向かう１歩を踏み出してみませんか。

・パーソナルトレーニングに興味を持った方は、下記のお問い合わせフォームにご記入の上、お問い合わせ下さい。

お問い合わせ

[contact-form-7 404 "Not Found"]