はじめての方へ

1 「申し込みフォーム」または「お電話」にて初回体験のご予約

ご希望の体験日時や目的などをお知らせください。
ご不明点や心配事などがあれば質問だけでも歓迎ですのでお気軽にお問い合わせください。

※レッスン中はお電話に出られないことがありますので、その場合はメッセージにお名前、ご要件、ご連絡先をお願い致します。

2 ご予約日時にご来店いただき最初に簡単なカウンセリングを行います。

ご予約いただいた日時にご来店ください。
ご来店後、簡単なアンケートにご記入して頂きます。
ご来店された動機や運動の目的、お客様の健康状態などをお聞きします。

※ご持参いただくもの（動きやすいウエア、水分補給用のドリンク、タオルなど）

3 いよいよ初回体験プログラム開始（カウンセリングを含めて90分）

●カラダの評価
姿勢や関節の動きや身体全体の動きをチェックし、カラダの問題の本質や原因を探します

●評価を基に、メニュー作成
カラダの評価を基に、あなたのカラダの問題を解決するためのメニューを作成

●トレーニング体験
作成したメニューの中から、数種目体験
個々の目的や体力レベルに合った最適なトレーニングをマンツーマン指導で親切・丁寧に無理なく行っていきます。

●スポーツ整体体験
最後に整体・ストレッチ等で疲労を取り除いていきます。
※通常のレッスンでは状態によっては最初に行うこともあります。

4 レッスン終了後

継続してご利用希望のお客様には今後のご予約方法などを改めてお話しさせて頂きます。
その他ご不明な点などがあればお気軽にご質問ください。
（ご利用料金等は下の「詳しく見る」からご覧いただけます）