Y.T様は、以前、勤務していた整形外科の時からトレーニングを受けて下さっているので、
トレーニング始めて2年くらいになります。

整形外科勤務時は保険診療であったが、退職後は自費になりましたが、
月1回都内から通って下さっています。

Q1.　トレーニングを始めようと思ったきっかけ・目的は何ですか。

交通事故でむちうちがきっかけで、首の動きが悪いことに気がつきました。長い間のくせで、正常に神経が動いていない事がわかりました。体の使い方を正常にしたいために始めました。

Q2.　他のフィットネスジムやパーソナルジムがありますが、ONE STEPを選んだ理由を教えてください。

1対1で、細かく指導してもらえる為。

出来ない動きは、体の使い方が悪いので、違う動きを教えてもらうと出来ないと思っていただけで、動けてしまう。

私的にはミラクルを何回も体験しているので続けています。

Q3.　トレーニングを受けてみて、実感している効果や身体の変化を教えてください。

猫背が改善しました。顔のリフトアップができ、耳の横にあった肌のたるみがなくなりました。エレベーター・エスカレーターを使わなくなりました。声が腹の底から出るようになりました。腹筋を使わないで生きてきたのがわかりました。メンタルの部分も変わりました。

Q4.　今後の目標を教えてください。

ホノルルマラソン完走です。70歳を目指しています。