トレーナー紹介

カラダの痛みや不調、コンプレックスを抱えている方と目標に向かって一緒に歩んでいきます。

やりたいことにチャレンジできるようになり、笑顔溢れる場所、毎日を楽しめるようになれる場所を作っていきたいです。

ONE STEP　代表　小林裕矢

資格

・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

・鍼灸・あん摩マッサージ指圧師

・Animal Flow Instructor　Level1

職歴

●2003-2012年　有限会社　ナズー（現株式会社ナズー）
スポーツマッサージナズーにて鍼灸マッサージ等の施術、日々の運動指導、競技復帰へのリハビリテーション指導

●2003-2008年　正智深谷高等学校公式野球部　トレーナー

●2007-2011年　東京リゾート＆スポーツ専門学校　非常勤講師

●2008-2010年　大泉高等学校男子バスケットボール部　トレーナー

●2009-2010年　東洋大学サッカー部　トレーナー

●2010-2012年　東京リゾート＆スポーツ専門学校千葉校　講師

●2012-2015年　脊髄損傷者専門トレーニングジムJ-Workout株式会社にて脊髄損傷者のトレーニング指導

●2015-2019年　医療法人社団MIG　金町慶友整形外科リウマチ科内科にて運動指導

●2019‐2020年　Body Designにてパーソナルトレーニング指導

●2019年-現在　パーソナルトレーニング&グループレッスンONE STEP代表

これまでのストーリー

トレーナーを目指す

福岡県北九州市出身の九州男児です。
3人兄弟の長男です。
自分でいうのもなんですが、まじめで石橋を叩いて渡るタイプです。

小学校時代は引っ越しが多かったです。（小学5年生からは定着）
引っ越しが多かったのですが、恥ずかしがり屋です。

小学校のころから身体を動かすことが好きで、
水泳、サッカーをやっていました。
あと、低学年の時にそろばんを習っていました。(笑)
小学校の将来の夢は、「スポーツ記者」。
何でだったのか、親に聞いても分からず、自分も覚えていません。
でも、スポーツに関わりたかったというのは、その当時からあったようです。

中学では、友達に私は、誘われ野球部に入部しました。夏休みの練習では熱中症で倒れたこともありました。
親父の血を引き継いだのか足が速く、陸上部と争うくらいでした（陸上部のマラソン大会に助っ人で呼ばれるくらいでした）。
だから、運動会は注目されていました。

高校3年生の時、やはりスポーツ関係に進みたく、スポーツ関連の学部を受験しましたが、撃沈。

そして、浪人。1年後晴れて大学生になります。

進学した先は、スポーツ関連の学部ではなく、工学部建築学科。

「えつ！！」「何で、建築学科？」と思った人もいるでしょう。

建築学科を卒業して、トレーナーになっている人はいないのではないでしょうか。

スポーツ関連の学部は実技とかがあり（後から調べると実技がないところもありました）、

浪人したら難しいだろうと思い（安易ですね）、違う道を探しました。

その当時、流行っていた「ギフト」というドラマに影響されました。(単純ですね〜)

そしてイメージとして、堅苦しくなかったことも選んだ要因です。

建築からスポーツの世界へ

4年間、建物の構造（基礎、柱、梁など）やデザインを学びました。

黒い筒を持って、登校していました。

製図や模型作りに追われるときもありましたが、楽しい4年間でした。

4年生になり、進路を考えていたときに、スポーツの世界に関わりたいという想いががこみ上げてきました。

「大学まで来たのだから」という思いと、親に申し訳ないという気持ちももちろんありましたが、仕事をするなら、やりたい職業に就こうと思いました。

スポーツの世界といっても色々ありますが、「痛みの治療をする、リハビリ」という仕事に興味をもったのは、自分が大学のサークルでサッカーをしていた時に足首を痛めて、思うようにサッカーができなかった時に出会った整形外科の先生がきっかけでした。
足首の痛みが続く原因を見つけてくれて、対処法を教えてくれました。
その後、痛みなくサッカーができました。
ケガで思うようにスポーツができない人をサポートしたいと思いました。
この時は、スポーツ選手に関わりたいと思っていました。
しかし、当時どうすればいいのか分からず、とりあえずスポーツの専門学校だと思い、東京リゾート＆スポーツ専門学校に入学して学びました。

「スポーツの世界に関わりたい」という想いが一番の理由ですが、自分がスーツ着て仕事するイメージがなかったのも事実です。

アスレティックトレーナー（AT）に

池袋にある東京リゾート&スポーツ専門学校へ入学。

入学した当時は、アスレティックトレーナー（AT）というものを知らず、

とりあえずスポーツ関係ということだけで、インストラクターかスポーツシューズなど道具関連の仕事を目指していました。

授業や色々な先生の話を聞く中で、専門学校を選択した時の想いを叶えられるのは

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーだと思い、資格取得を目指しました。

ATの資格取得までの道のりは、難しく、険しいものでした。

途中諦めかけた時もありました。

しかし、「トレーナー」という職業への憧れが強く、その仕事をしていくためには必要（当時はそう強く信じていました）だと思い、必死でした。

そして、卒業して5年かかりATの資格を取ることができました。

初めての就職、そして挫折を味わう

初めての就職は、スポーツマッサージ・ナズー（現株式会社ナズー）でした。

最初の3年間は、鍼灸・あん摩マッサージ師の資格取得のため、日本理療専門学校花田学園へ入学し、学校との両立でした。

国家資格試験のとき、大変でしたが、学校も卒業し、国家試験も合格し、晴れて、3年後完全社会人になることができました。

ナズーに在籍時は、スポーツ現場・治療院業務・講師業など、治療技術も含め多くのことを経験させて頂きました。

色々と経験させて頂きましたが、決してこの職場で成功した・認められた訳ではありませんでした。

その当時、自分は、「ここで働いていれば、チーム帯同のトレーナーになれる」「プロのチームで仕事ができる」「資格を取れば、仕事ができる」と甘い考えで、それも時間が解決してくれる、周りがどうにかしてくれると思っていました。

そんなはずはない。同期はどんどん出世していくし、後輩にも抜かされていく。

結果的に、そこに居づらくなり、辞めました。逃げ出したといってもいいかもしれません。

この世界でも有名な治療院だったので、この世界ではやっていけないのではないかと自信を失ったのも事実です。

そして、初めての転職。

転職①：J-workout株式会社（JW）

JWは脊髄損傷者専門のトレーニングジムで、脊髄損傷者が再び歩くことを目指し、それを実現させるためにトレーニングでサポートする施設です。

最初に見学させて頂き、「生き生きとした雰囲気で、クライアントが明るい人が多い」「トレーナーとクライアントの強い信頼関係が強い」と感じ、「ここで働きたい」と思い、就職を希望し、採用されました。

脊髄損傷については無知でしたので、その基礎的な学びかからスタートし、J-workout認定のトレーナーになるための日々が始まりました。

前職場での失敗を繰り返さないように、自分から積極的に指導を仰ぐようにし、1年後に認定トレーナーとなり、クライアントにトレーニング指導ができるようになりました。

「車いすでの姿勢が良くなった」とか「長く立てるようになった」とか「四つん這いができるようになった」などまだ歩くことが出来ていないと思う人もいるかもしれませんが、クライアントにとってはそれだけで大きな変化。

その変化が、クライアントの表情・行動を変えるのをみてきました。

この「できなかったことができるようになる」って凄い力を人に与えます。

そして、運動を継続し身体が変わっていくことで、人の表情・行動に変化を与えられると自分はこの時感じました。

これが、自分がトレーナーとして運動指導を続けていることの原点かもしれない。

3年間JWで働かせて頂く中で、もっと多くの方にリハビリや運動指導を行いたい、運動を通して人に力を与えたいという想いが強くなり、JWを退職して、整形外科へ転職。

転職②：整形外科クリニック

都内の整形外科にて、高齢者を中心にリハビリ指導をさせて頂きました。

ここで働く中で、「年だから仕方がない」「若いころはこんな風になるとは思っていなかった」という言葉を担当の患者さんからよく聞きました。

そう言いたくなる気持ちも分かりますが、諦めないでほしい。

そのために、私たちがいる。

今はまだ痛くなったら、病院や治療院に行く傾向が強い。

その前に、年齢関係なくカラダを動かすことの必要性、予防の必要性をもっと伝えなければならない。

そして、このような言葉を発する人を減らしたいと思うようになりました。

これからの10年後も20年後も、楽しく、ワクワクして過ごしましょうよ！！

そのために、10年後も20年後も「動きたいように動ける身体」を手に入れるサポートをしたい。

その想い実現のために、3年間勤務した整形外科を退職し、パーソナルジムへ転職。

転職③：パーソナルジム

パーソナルジムでは、主にダイエット目的の方に対してトレーニング指導を行わせて頂きました。

ダイエットに関わるのは初めてでしたので、今の仕事にも生きてきていますし、独立への更なるきっかけにもなりました。

ダイエットもその人にとっては必要なことだと思うのですが、何かもっと無理せず、その体重という数値だけにとらわれずに、人生を楽しく過ごせる、自分に自信が持てるようになるためのサポートをしたいと感じるようになりました。正直、自分も結果を出すために、その数値ばかりを追うのが嫌だったのです。

八千代市にパーソナルトレーニング&グループレッスンONE STEPを開業

1年間お世話になったパーソナルジムを退職し、2020年3月に千葉県八千代市にパーソナルトレーニング&グループレッスンONE STEPをオープンさせました。自分が自分らしく、家族との時間を楽しみながら、そしてお客様とのセッションも楽しむことができる環境を作ることで、より良いサポートができると考え独立しました。

最後に、私の座右の銘を

成功した人間になろうとするな。むしろ、価値のある人間になろうとせよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（byアルバート・アインシュタイン）